Taller: Generando Espacios de Autocuidado.
Taller: Generando Espacios de Autocuidado.
Mediante este taller se rompera con el aislamiento en que laboran l@s destinatari@s y se instaurara un espacio propicio para el fortalecimiento de la persona, con el fin de prevenir el sindrome de extenuacion emocional.
Los espacios grupales de auto cuidado permiten:
- Romper con el aislamiento.
- Intercambiar experiencias.
- Validar sentimientos
- Fortalecer a las personas
- Mejorar el clima laboral
Objetivo general :
Crear un espacio grupal de auto cuidado, utilizando el potencial del grupo para su desarrollo y contención tanto personal como grupal.
Temáticas a trabajar:
- Integración grupal y Cohesión grupal
- Confianza grupal
- Comunicación asertiva .
- Empatía y escucha activa.
- Diferencias entre tolerancia y aceptación.
- Expresión de sentimientos (sentimientos básicos)
- Eco factores positivos en la relación grupal: Fortalecimiento de lazos y vínculos en el equipo.
- Autocontrol emocional y expresión de sentimientos de rabia, tristeza.
- Identidad personal y la influencia en la relación grupal.
- Identidad grupal
- Sensaciones frente al rol que ocupo en mi trabajo.
- Necesidades personales y actitud activa hacia el auto cuidado.
- Imaginación, creatividad y sentido del humor frente a situaciones de crisis
